完全な準備不足です。
練習不足、日焼け対策不足、適度な休憩不足。
今日は、本当に良い天気で、気持ち良くスタートしました。
１６キロ地点までは、陽射しもそれほどキツくなかったんですが、正午過ぎからグングン上がる気温に喘ぎ始めました。
トボトボ歩く姿に、後ろから追い越す人が、「大丈夫？」と声を掛けて下さったり、一緒に歩いて下さったり。
見ず知らずの私に、こんなに優しくしていただき、この場を借りてお礼を申し上げます。
３０キロのチェックポイント前で、ポールにＳＯＳ。
もちろん、優しく介抱してくれましたが、同じくらい叱られました。
「チカちゃん、甘く見すぎ！」
ごもっとも。反省。
明日も１０キロをエントリーしてましたが、辞めときます。
パンでも作ろうっかな～？
幸い、以前ウォーキング教室で習った歩き方を実践したので、上半身は全くと言って良い程、痛みがありません。
左足裏の水ぶくれだけが、どうしたもんか？
結構な距離を歩いたんですね。
40kmくらいがゴール？？
本当なら季節も良く、いいウォーキング日和なんでしょうけど、まだまだ暑い日もありますしね。
やはり、スポーツはしっかり準備しないと危ないですね。
次はガンバ！！
私も去年、隣の市のツーデーマーチ１０キロに参加しました。１０キロなんで気持ちよく歩くことができたんです。これならゆくゆくは４０キロもなーんて思ってましたが、甘いですね、私。
チカちゃんの奮闘を読んで、日ごろ運動してない私は、今年も１０キロかな。
このウォークは５，１０，２０，４０と４つのコースが２日続けて行われました。
１００ｋｍに参加する予定の人のための練習会として設けていることもあり、二日間４０ｋｍを歩く人が多かったですよ。
私も合計で５０ｋｍを歩派するつもりでしたが、、、。
準備不足は怖いですね。今後はこれを教訓にします。
うっきっきちゃん、
１０ｋｍは気持ちいい散歩がてらって感じで、周りの景色を楽しみながら歩けますね。
４０となると、ちょっとしたチャレンジですょ。
なめてはいけませんです。